藤森善弘さんの
「水泳ドライランドトレーニング」が、

マスコミにも取り上げられているけれど、
本当のところどうなんだろう？


小学生からマスターズスイマーまで対応の、JOCオリンピック強化指定コーチよる、正確で効率的な水泳が速くなるドライランドトレーニング法って
いってるけど、胡散臭すぎだよね。


裏がありそう。

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陸上トレーニングでしっかり体幹を鍛えるメリットは、水中練習のとき、対角線上の動きができたり、思い通りに身体を動かせるようになるんだって。

意外に悪いものじゃないかもね。
でも、どうだろう。


藤森善弘さんの
水泳ドライランドトレーニングって、
やはり、試してみないと効果がわからないよね。

うーん、本当に悩むな～