友達から聞いたんだけど、高橋祐爾さんの
「50歳から始める男の筋トレ」が
今、すごく評判になっているらしい。

ちょいワルおやじをあきらめられない50歳男の筋トレ法
ってマジ？


50歳から始める男の筋トレの
内容や本当の効果、ネタバレってあるの？

⇒気になる体験談を確認してみる



疲れが気になる50歳過ぎた世代は、体を支えるための筋力がないことと姿勢の悪さが、より疲れやすくしている。
定期的にトレーニングして体力を養ったほうが疲れにくくなるんだって。

またインチキ教材かと思ってたけど、
意外と効果があって、いいのかもね。

信じてやってみたいけど、
私でも上手くいくかな？

ちょっと心配。