渡邉高博さんの『球技で使える瞬間的スピード走法』
同僚から教えてもらったんだけど、評判みたいね。


球技に生きる瞬間的スピードがアップできるトレーニング法って言ってるね。

実際の体験談をチェックしているところ。

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たとえ才能不足と思ったとしても、今より速く走り、ライバルに差をつけられるんだって。

試してみる価値ありかもね。