パーソナルトレーナー・ユウジさんの
「1日8分！くびれヒップアップダイエット」って
おススメの声があるみたい。

ヒップのエクササイズを中心にウエストのくびれを作り、痩せているだけではなく、綺麗な体を目指す方法って
実は、ヤラセじゃないかって気もするし
ホントの体験談を読んでみたいな。

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ヒップの形が崩れる原因は、お尻の運動不足で筋肉が退化したから、筋肉を使う運動をやればいいんだって。

おもしろそうだから、ほしくなってきちゃった。

でも、だまされたくない気持ちと、
実践してみたい気持ちで本当に悩むな～