最近知った高橋祐爾さんの
「50歳から始める男の筋トレ」って、
効果ありそうだけど、怪しい気もする。

作者の高橋祐爾さん、wikipediaにも情報はないけど
信じても大丈夫かな。


50歳を過ぎても、いつまでもカッコイイ男でいることのできる筋トレ法
って、嘘なの？

２ｃｈ（２ちゃんねる）を見ても
クレームはないし、悪くない気もするし・・・

⇒体験者の声をチェックしてみる



トレーニング歴26年、指導歴24年、パーソナルトレーニング歴15年という実績があるので、ケガや故障をしないで筋トレすることを指導できるんだって。

効果を実感している人もいるみたい。

どうしよう。
やってみたい気持ちもあるけど悩むな～